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我想请教医生如何正确断奶,最近在喝大麦茶但效果不明显,担心乳房胀痛和发烧,平时需要注意哪些饮食和生活习惯?
在断奶过程中,逐渐减少母乳喂养的次数和时间是关键。辅助方法如大麦茶和维生素B6可以帮助减少乳汁分泌。同时,少喝汤水,避免刺激乳腺分泌乳汁。保持良好的心态和充足的休息也非常重要。如果乳房胀痛严重,可以适当挤出一些乳汁来缓解不适,但请注意,不能频繁挤奶。
南丰县中医院 妇科
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