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我前几天不小心扭伤了,主要是疼痛,想知道应该如何处理?
根据您的描述,可能是肌肉或韧带的拉伤。建议使用活血化瘀的膏药进行局部治疗,如云南白药或红花油等。同时,注意休息和局部热敷,避免过度活动。建议在家中进行适当的康复训练,帮助恢复受伤部位的功能。如症状没有改善或加重,建议及时就医。
焦作市人民医院 骨科
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