我想咨询如何保护和修复我的右膝关节，是否有药膏可以使用，平时运动有哪些注意事项？
就诊科室： 关节科
对于膝关节炎的早期预防和治疗，首先需要避免剧烈运动，佩戴护膝可以起到一定的保护作用。同时，使用非甾体抗炎药如氟比洛芬凝胶贴膏可以缓解轻度至中度的疼痛和炎症。日常生活中，选择相对温和的运动方式如瑜伽、游泳和太极拳，可以帮助增强膝关节周围的肌肉，提高膝关节的稳定性。最后，做好充分的热身活动和穿着舒适的运动鞋也是非常重要的。
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就诊科室：关节科
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廖燕春
主治医师
遂川县人民医院
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廖燕春
主治医师
遂川县人民医院
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廖燕春
主治医师
遂川县人民医院
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廖燕春
主治医师
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廖燕春
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廖燕春
主治医师
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