抑郁症患者如何安全减肥？

我有抑郁症，曾经因为用药导致体重增加，后来停药体重反弹，目前在训练营减肥，担心甲减和其他健康问题会影响减肥效果，想了解如何安全减肥，湖南人。

对于抑郁症患者，减肥需要结合药物治疗和生活方式改变。首先，不能擅自停药，否则可能会导致体重反弹。其次，通过合理的饮食和运动来控制体重，例如每天进行有氧运动和抗阻运动，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。对于甲减患者，需要注意甲状腺功能的变化，及时调整生活方式和药物治疗。最后，建议在医生的指导下使用奥利司他等减肥药物，注意副作用，定期复查。