委中穴按压后腿部发热是否正常？-京东健康

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我在家按摩委中穴后，腿部出现了发热现象，想知道这是不是正常的反应？患者女性32岁

就诊科室：中医内科

医生建议

按摩委中穴后出现的轻微发热是正常的生理反应，不需要过于担心。如果您想改善下肢血液循环，除了穴位按摩外，适当的运动和良好的生活习惯也是非常重要的。请注意，长时间站立或坐着不动可能会加重下肢不适，定期进行下肢按摩和选择合适的鞋子和衣物也能起到一定的预防和缓解作用。

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患者

我最近在家尝试按摩委中穴，结果发现按摩后我的腿部会发热。请问这是否正常？

医生

按摩委中穴后出现的轻微发热是正常现象。这是因为穴位按摩可以促进局部血液循环，增加代谢活动。这种反应通常是暂时的，不需要过于担心。

患者

我还想知道，除了按摩委中穴外，还有其他方法可以改善下肢血液循环吗？我平时有没有什么需要注意的？

医生

除了穴位按摩外，适当的运动如散步、瑜伽等也能帮助改善下肢血液循环。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着不动，定期进行下肢按摩，穿着合适的鞋子和衣物，均有助于预防和缓解下肢不适。

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