缺铁性贫血的治疗和生活建议

我最近总是感到疲劳和头晕，去医院检查后被诊断为缺铁性贫血。请问这种情况该怎么办？

对于缺铁性贫血，首先需要通过药物治疗来补充铁元素。同时，多吃富含铁的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等也很重要。另外，贫血会导致心脏负担加重，引起心慌和气喘。因此，建议适当休息，避免剧烈运动。阿胶有一定的补血作用，但其效果相对较弱。对于缺铁性贫血，药物治疗是更直接和有效的方法。