我最近几天总是失眠,很困扰,可能与工作压力和焦虑有关,想请教医生如何解决这个问题。患者信息:无药物过敏史,未服用任何药物。
根据你的描述和情况,初步判断你可能患有失眠。建议你首先尝试改变生活习惯和环境,例如保持规律的作息时间、避免在床上使用电子设备等。如果这些方法不能改善你的情况,可以考虑使用一些药物来帮助你入睡。请注意,药物只是暂时的解决方案,长期来看,我们还需要探索其他治疗方法,例如认知行为疗法等。另外,保持良好的心理状态也非常重要,避免过度焦虑和压力。
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潮州市人民医院 神经内科