抱孩子手腕得了腱鞘炎。日常生活受到影响，用力或者抱孩子筋就鼓起来。

抱孩子引起的关节疼痛，需要如何缓解？患者信息：长时间抱孩子，手腕和手臂经常疼痛。

对于关节疼痛，首先需要注意休息，避免过度使用手臂和手腕。可以考虑佩戴护腕来减轻手腕的压力，并使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。在日常生活中，尽量避免重复性动作和过度使用手臂和手腕，保持良好的姿势和正确的举重方式也很重要。如果疼痛持续不退或加剧，建议及时就医。