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我最近感到焦虑,想了解音乐疗法是否能缓解我的情绪问题,适合的音乐类型是什么?患者女性
焦虑情绪可以通过音乐疗法得到缓解,建议您尝试轻音乐和朗诵诗词来放松。若情绪问题持续,建议寻求专业医生的帮助,可能需要考虑心理治疗或合适的药物治疗。保持良好的生活习惯,适当运动,有助于改善心理健康。
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