新妈妈产后三个月，发现乳房有硬块，担心是乳腺增生，已做乳腺B超显示有多个囊肿，正在服用消炎药和中药调理。请问需要手术吗？如何通过日常生活来预防和改善乳腺增生？

根据您的描述和检查结果，考虑为乳腺增生引起的囊肿。目前不需要手术，继续服用消炎药和中药调理。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，适当运动，合理饮食，穿戴合适的内衣，定期自我检查乳房，以预防和改善乳腺增生。