对于斑块脱落的预防和治疗，需要终身服用他丁类药物，选择不经过肝脏代谢的药物可以减少副作用。同时，低盐低脂饮食和定期监测也是非常重要的。运动对斑块脱落的预防有积极作用，不会有负面影响。服药一个月后复查肝肾功能，确保药物安全性。可以口服鱼油软磷脂，它对心血管健康有帮助。