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孕妇想了解醋酸钙是否适合补充,担心会引起便秘,并询问每日补钙的剂量和食物与补充剂的平衡使用。患者女性34岁
孕妇在选择补钙方式时,醋酸钙是一个相对安全的选择,且不太可能引起便秘。补钙的剂量应根据个人的骨密度情况来确定,1000mg或1500mg是常见的推荐剂量。我们强调,通过饮食获取钙质是首选,补充剂只作为辅助手段。孕妇应多食用富含钙的食物,如奶类和豆制品等。
运城市妇幼保健院 营养科
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