我是剖宫产六年后的女性，月经不调，颜色开始是淡粉色，最后是黑色，量少，推迟和淋漓不尽都有，伴有心烦失眠、脾气大和怕冷的情况。

首先，需要排除剖宫产手术对月经的影响，建议进行妇科检查、宫颈癌筛查、B超检查和子宫切口检查。其次，根据检查结果，可能需要调整激素水平。同时，服用加味逍遥丸可以调节月经和缓解症状。最后，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，保持心情舒畅。