根据你的检查结果和生活习惯，高甘油三酯血症的诊断是明确的。我们需要尽快将甘油三酯水平降到安全范围内，避免并发症的出现。首先，建议你服用非诺贝特片来帮助降低甘油三酯水平。其次，改变生活习惯和饮食结构也非常重要。请保持清淡饮食，少吃肉类和点心，多吃蔬菜水果，增加运动量。同时，补充维生素也能帮助改善你的健康状况。