两个手往后伸，然后在回来的时候两胸之间可能的骨头就疼

手臂往后伸时疼痛，有时响声，想了解可能的原因和用药建议。患者男性21岁

韧带问题可能导致手臂伸展时疼痛，尤其在伸懒腰时的响声与胸骨筋膜有关。建议避免过度伸展，适度休息，并进行热敷。可以考虑使用非处方止痛药，但更重要的是保持良好的生活习惯，避免过度用力，定期进行适度的锻炼以增强肌肉力量和韧带的稳定性。