我最近膝盖疼痛，想知道是否需要用药？我暂时不想让家人担心，所以想先尝试热敷和休息。请问医生有何建议？

对于膝盖疼痛，首先需要明确诊断，可能是关节炎、韧带损伤等引起的。非药物治疗方法包括热敷和适当休息，避免长时间站立或走路，减轻膝盖的负担。同时，饮食上需要注意，少吃辛辣刺激的食物，避免饮酒。保持良好的生活习惯和饮食结构对康复有很大帮助。如果疼痛加剧或出现红肿等情况，应立即就医。