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我有尿频尿急的现象,喝水后就想上厕所,很困扰。请问如何调理?
根据您的描述,可能是肾虚引起的尿频尿急。建议服用六味地黄丸和桂附地黄丸来补肾益气,改善症状。同时,注意多喝水,避免辛辣刺激性食物,保持良好的生活习惯也很重要。避免熬夜和过度劳累,保持情绪稳定,适当进行运动,例如散步、太极等,都有助于改善肾虚引起的尿频尿急。
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