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术后康复与护理：踝关节手术后3个月的恢复进程
疾病详情
我是术后3个月的患者，仍然需要拄拐行走，想了解康复训练和日常护理的建议。
医生建议
对于踝关节手术后3个月的患者，骨头愈合良好，康复进度符合预期。可以开始进行简单的康复训练，如踝关节活动度训练和适当的有氧运动。生活中要避免剧烈运动和过度负重，保持良好的营养和休息状态。如有任何不适，及时与医生联系。
王晓猛医生和患者的交流
王晓猛医生副主任医师
您好，我是主任诊室的医学助手，很高兴为您服务。我先收集下病情资料，后续主任会给您进行诊断和建议
患者
我现在已经术后3个月了，应该怎么康复训练呢？还拄着拐行走呢。
王晓猛医生副主任医师
骨头长得可以，可以正常锻炼了。踝关节活动度也在恢复中。
患者
我这个需要再休息多久可以上班了？能不能蹲着上厕所？还用带着那个护踝么？
王晓猛医生副主任医师
一般来说，术后3个月可以开始逐渐恢复日常活动。蹲着上厕所可以尝试，但要注意保护手术部位。护踝可以根据个人情况决定是否继续使用。
患者
我想知道我的康复进度是否正常？
王晓猛医生副主任医师
从片子来看，骨头愈合良好，康复进度符合预期。
患者
我应该如何进行康复训练？
王晓猛医生副主任医师
可以进行一些简单的踝关节活动度训练，例如踝关节旋转、抬脚等。同时，适当的有氧运动也对康复有帮助。
患者
我还需要注意哪些事项？
王晓猛医生副主任医师
避免剧烈运动和过度负重，保持良好的营养和休息状态。如有任何不适，及时与医生联系。
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接诊医生
擅长: 擅长足踝韧带损伤、软骨损伤，跟腱断裂，足踝畸形（拇外翻、锤状趾、扁平足、高弓足）、踝关节骨折、跟骨骨折，骨折畸形愈合，关节退变的诊疗。髌骨脱位，软骨损伤的治疗
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王晓猛
副主任医师
已认证
河北医科大学第三医院 足踝外科