患者发现乳房有肿块，伴随疼痛和不适，已做乳腺超声检查，结果显示有多个囊性结节，医生开了消炎药和中药调理，患者担心是否会转化为恶性肿瘤，想了解日常生活中如何预防乳腺疾病？

根据您的症状和检查结果，囊性结节可能是导致您不适的原因。目前的治疗方案是合理的，但需要注意的是，如果结节内出现钙化或其他异常情况，可能需要进一步检查。定期复查可以及早发现任何问题。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免过度疲劳和压力等，可以降低乳腺疾病的风险。