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新妈妈产后一个星期,出现尿频、尿急和会阴疼痛,怀疑与顺产有关,想了解如何处理和恢复。
产后尿频、尿急和会阴疼痛是常见的并发症,主要是由于顺产过程中膀胱受到压迫和会阴的撕裂或切开引起的。通过定时排尿、多喝水和盆底肌肉训练(如Kegel运动)可以帮助恢复膀胱功能和改善症状。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间站立或坐着,保持外阴清洁,避免使用刺激性洗液,合理安排休息和活动,避免过度劳累。如症状持续或加重,应及时就医。
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济宁市兖州区人民医院 产科