首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>京东互联网医院公共营养师团队>黄凯现>
一位163厘米、53公斤的女性患者担心自己的手臂看起来很粗壮,穿短袖时手臂会紧绷,虽然有进行锻炼但效果不明显。
根据患者的描述和体型,手臂粗壮可能与肌肉分布有关。建议增加针对手臂的力量训练,并在抖音上搜索相关的锻炼视频或咨询专业的健身教练。同时,保持健康的饮食习惯和充足的休息也很重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
已认证