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我想减15斤左右,特别是肚子上的肉,身高170cm,BMI 23.3,医生说我体重正常,但可以通过调整饮食和增加运动来改善体型。患者男性26岁
虽然你的体重在正常范围内,但腹部脂肪分布有些集中,可能会增加患代谢性疾病的风险。建议你保持均衡的饮食,避免高热量和高脂肪的食物,增加有氧运动和力量训练来改善体型。同时,易善复胶囊可以帮助调节脂肪代谢,但请注意,药物只是辅助手段,关键还是要通过健康的生活方式来实现目标。
佛山市第一人民医院 肝病科
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