高血压三级的诊断与治疗建议

患者每天下午六点钟测量血压，最高到190，低压正常89，连续三天以上测量血压都很高，白天血压正常，下午六点到晚上十点才会升高，已在服用施慧达和替米沙坦片，希望得到专业的治疗建议。

根据患者的症状和用药情况，初步判断为高血压病三级。建议患者每天下午五点钟再口服一片施慧达和替米沙坦片，以维持血压在正常范围内。同时，需要从生活中进行调整，少吃高盐、高糖、高油脂的食物，戒烟戒酒，适当运动，控制体重。可以多吃醋和深海鱼的鱼肉，这些都有助于软化血管和抗动脉硬化。