患者多年来出现不定期的抖动，尤其在喝酒或性生活后，感觉神经都在跳一样，希望了解可能的病因和治疗方法。

根据患者的描述和检查结果，初步判断为良性震颤。建议患者到神经内科进行面诊，进一步确认诊断并制定个体化的治疗方案。可能需要使用β受体阻滞剂等药物进行治疗。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，适当锻炼身体，增强体质，保持规律的作息时间，避免熬夜。