我心跳不规律，感觉心慌，已经在医院住了七天，想知道如何治疗和调整生活方式。

根据您的病历和症状，初步判断您可能患有心房颤动。建议您遵循医生的治疗方案，可能需要服用抗凝药物和心律调节药物。同时，注意生活方式调整，如戒烟、限制酒精摄入、控制体重、规律锻炼等，以减少心房颤动的发作频率和严重程度。