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我最近总是感到心情低落,想知道是否可能是抑郁症?
如果你怀疑自己可能患有抑郁症,建议你去精神科进行专业的评估和诊断。他们会使用标准的测试量表来帮助你确定是否真的患有抑郁症。治疗方法包括药物治疗和心理治疗,具体的治疗方案需要根据你的个人情况来定制。同时,保持规律的作息、进行适当的运动、学习放松技巧、与亲友交流等都是有助于改善心情的生活方式。
青海省第四人民医院 呼吸内科
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