坐月子能喝百香果水吗

新妈妈在坐月子期间，想了解饮食和生活习惯的注意事项，担心会影响身体恢复。

在坐月子期间，需要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免引发月子病。建议多吃易于消化的温热食物，并适量喝一些汤水。同时，保持良好的休息和心态，适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于恢复体力。避免过度劳累和情绪波动。