疾病详情
我在人群中容易脸红和紧张，可能是因为敏感性高，想知道如何改善这种情况？
医生建议
这种情况属于社交焦虑，可以通过自我调整和适应来改善。首先，了解这是一个常见的现象，并不是什么大问题。其次，尝试通过深呼吸、放松技巧等方法来缓解紧张情绪。同时，多参加社交活动，逐渐增加自己的社交经验和自信心也很重要。随着年龄的增长和经验的积累，你的社交焦虑和面红情况也会有所改善。
高云岭医生和患者的交流
高云岭医生主治医师
你好
高云岭医生主治医师
平时正常
患者
我特别容易脸红
患者
一到人群中很容易紧张
高云岭医生主治医师
可能是敏感导致的
患者
然后脸特别红
高云岭医生主治医师
这个属于个人紧张导致的
患者
我觉得是心理问题
高云岭医生主治医师
这个只能慢慢自身*服
患者
是啊，这是你不擅长的领域，你没法帮我解决问题，而且你也得不到任何咨询费用，那就更不可能认真回答了
高云岭医生主治医师
这个别人没有办法帮你*服，只能自身*服！
高云岭医生主治医师
随着年龄增长慢慢就会改善
高云岭医生的问诊记录
-
总交流次数
46
医生回复次数
20
患者：男 23岁
-
总交流次数
412
医生回复次数
125
患者：女 18岁
-
总交流次数
33
医生回复次数
13
患者：男 19岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
15
患者：女 28岁
-
总交流次数
19
医生回复次数
11
患者：女 17岁
-
总交流次数
20
医生回复次数
11
患者：女 30岁
-
总交流次数
20
医生回复次数
12
患者：男 21岁
-
总交流次数
55
医生回复次数
28
患者：女 19岁
-
总交流次数
17
医生回复次数
10
患者：女 52岁
-
总交流次数
31
医生回复次数
16
患者：女 19岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
高云岭
主治医师
已认证
封丘县人民医院 皮肤科