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患者三个月前胫骨骨折,想了解如何通过饮食促进恢复并减少复发风险。
对于胫骨骨折的恢复,除了遵循医生的治疗方案外,合理的营养摄入也非常重要。建议多食用富含蛋白质和钙的食物,如骨头汤、蔬菜和水果,适量摄入富含维生素D的食物。同时,避免剧烈运动和过度负重,保持良好的休息和睡眠习惯,都是促进骨折愈合的重要因素。
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