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我在运动中扭伤了脚，感觉很疼，已经去医院拍了X光，医生说没有骨折，但开了一些消炎药和三七片，想请教医生如何处理？
医生建议
根据您的描述，初步诊断为足扭伤，可能伴随有韧带损伤。建议使用双氯芬酸钠缓释片和三七伤药片进行治疗，并使用支具固定2-3周的时间，避免活动，让韧带进行自我修复。同时，需要定期复查肝肾功能，避免长期使用药物。为了加强血液循环，建议抬高下肢、热敷、温水泡脚等方式改善血液循环。适当的按摩可以帮助改善血液循环，但需要注意力度和方法，避免加重伤势。
张海京医生和患者的交流
患者
我最近在运动中扭伤了脚，感觉很疼，想请教医生如何处理？
张海京医生副主任医师
您好，根据您的描述，初步诊断为足扭伤，可能伴随有韧带损伤。
患者
我已经去医院拍了X光，医生说没有骨折，但开了一些消炎药和三七片。
张海京医生副主任医师
这是正确的处理方式。除了药物治疗外，建议您停止运动，休息时抬高患肢，进行热敷以提高血运。
患者
请问医生，我需要用什么药物？
张海京医生副主任医师
我建议您使用双氯芬酸钠缓释片和三七伤药片，前者可以消炎止痛，后者有助于促进伤口愈合。
患者
我在用药过程中需要注意什么？
张海京医生副主任医师
在用药期间，需要定期复查肝肾功能，避免长期使用药物。同时，使用支具固定2-3周的时间，避免活动，让韧带进行自我修复。
患者
我发现按压脚肿的地方会有坑，怎么办？
张海京医生副主任医师
这是正常现象，表示血运不佳。可以通过抬高下肢、热敷、温水泡脚等方式改善血液循环。
患者
我能否多按摩来加强血液循环？
张海京医生副主任医师
适当的按摩可以帮助改善血液循环，但需要注意力**方法，避免加重伤势。
张海京医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长骨科常见病，多发病和骨科疑难杂症的诊断与治疗 。尤其擅长髋、膝关节外科人工关节置换、关节镜外科、脊柱外科（颈、腰椎）、创伤外科、矫形骨科、外固定技术、骨质疏松症，运动损伤及防护等治疗。骨科诊疗范围：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等。
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张海京
副主任医师
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京东互联网医院 骨科