患者碰到眼睛10来天，偶尔眼角闪黄光，担心可能是视网膜脱离或黄斑病变，想了解更多信息。

根据患者的描述，可能存在视网膜脱离或黄斑病变的风险，建议立即进行眼底检查以明确诊断。在等待就医期间，需要注意避免剧烈运动和重物提起，保持良好的心态和充足的休息。治疗方法包括激光治疗、冷冻治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。日常生活中，需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，适当进行眼部按摩和休息。