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我最近情绪波动大,脾气也变得暴躁,是否与心火旺有关?我想知道太极拳、毛笔字、硬笔字等方法能否帮助我改善情绪和脾气?
对于你的情况,首先要注意的是保持良好的作息习惯,适当的运动和饮食,避免过度劳累和压力。其次,太极拳、毛笔字、硬笔字等方法也可以帮助你缓解压力和改善情绪。最后,如果需要用药来控制情绪和脾气,我们可以根据你的具体情况选择一些适合的药物来帮助你。
肇庆市第一人民医院 中医内科
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