患者因月经不调，经常推迟，量少，想了解玉灵膏的作用和使用方法，医生解释了玉灵膏的成分和功效，并提供了生活习惯建议。

根据患者的症状和描述，初步判断可能是由于气血两虚引起的月经不调。建议使用玉灵膏进行中药调理，同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，合理饮食，多吃富含铁质和维生素的食物，适当进行体育锻炼，这些都有助于改善月经不调。