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产后20多天的新妈妈,想知道在月子期间是否可以吃豆腐乳和豆瓣酱,担心会影响母乳喂养和身体恢复。
在月子期间,应以清淡易消化的食物为主,多吃肉类和蔬菜,避免辛辣刺激性食物。虽然偶尔食用豆腐乳和豆瓣酱一般不会有太大问题,但仍建议适量食用,注意观察身体反应。同时,保持良好的生活习惯和心态,定期复查,促进身体的恢复和健康。
中山市南区医院 产科
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