我在19年暑假出了一次车祸，头颅骨裂并伴有脑出血和血肿，最近总是头疼，想请教医生该如何处理？

根据你的描述，你可能患有脑外伤后综合征，需要注意休息和避免剧烈运动。虽然维生素B可以帮助神经系统的恢复，但对于头疼的缓解效果可能不明显。另外，你头皮表面的血肿可能已经机化，除了手术切开清理外，暂时没有更好的方法。建议你继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和刺激，给大脑足够的时间来恢复。