患者最近总感觉浑身乏力，头昏脑胀，皮肤油腻，询问如何解决湿气问题，医生从中医角度进行解答，提供生活和用药建议。

根据患者描述的症状，初步判断可能是体内湿气过重所致的湿气病。建议患者调整饮食习惯，增加运动量，服用具有利水渗湿作用的中药，如茯苓、泽泻等。同时，保持良好的心态，使用中草药泡脚，保持室内空气流通，避免潮湿环境。这些措施有助于改善湿气问题，提高生活质量。