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我最近来大姨妈时总是感到很疲劳,想知道这是否正常?我也想知道月经期能否喝酒?
在月经期,女性可能会出现疲劳、情绪波动等症状。为改善这些症状,建议保持良好的睡眠习惯,避免熬夜;合理饮食,多吃富含铁质的食物;避免食用寒性水果和荔枝等不适宜的食物;不建议在月经期饮酒。同时,注意月经期的个人卫生,保持心情愉快。
无极县医院 妇科
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