拔智齿多少钱

我发现自己吃的肉类中有一半是脂肪，正常吗？我该如何控制脂肪摄入？

根据您提供的信息，脂肪摄入过高可能会增加心血管疾病的风险。建议您选择瘦肉或去皮的家禽，并适量食用肉类。同时，多吃水果和蔬菜，保持健康的饮食习惯。可以参考一些权威的健康资源，例如美国心脏协会或世界卫生组织的官方网站，获取更多关于健康饮食的信息。