我计划去高原地区旅游，担心会有高原反应，之前在三年前待过高原地区，感觉还好，打算待一周左右。请问如何预防和治疗高原反应？

对于高原反应，预防是关键。建议您逐步升高海拔、保持充足水分、避免剧烈运动等。若出现轻微的症状，可以通过休息、补充水分和氧气等方式缓解。若症状严重，应立即就医。同时，药物如地塞米松也可以作为辅助治疗。请在旅行前咨询医生，了解更多个性化的预防和治疗建议。