患者担心褪黑素过量使用会导致健康问题，并询问如何辨别真假褪黑素产品，特别是汤臣倍健的产品。

在使用褪黑素时，应注意适量使用以避免可能的副作用。同时，选择有信誉的品牌和合法渠道购买，注意产品的成分、生产日期和保质期等信息。如有必要，可以考虑退货。对于睡眠问题，除了使用褪黑素外，还可以采取其他生活方式改变，如保持规律的作息时间、避免使用电子设备等。