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孕妇每天有10次左右的宫缩,担心是否会影响胎儿健康,希望了解如何记录宫缩次数和减少频率。
孕期的宫缩是正常现象,但需要密切关注胎动情况以确保胎儿的健康。如有不适症状,应立即就医。保持良好的休息和饮食习惯,避免过度劳累和压力,适当进行孕期瑜伽或轻度运动可以帮助减少宫缩的频率。如有任何疑问或担忧,请随时与医生联系。
沧州市人民医院 产科
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