脚跟疼痛，两家医院诊断结果不同，第一家说是跟骨肿，第二家说是跟骨脂肪垫炎，如何区分？患者男性24岁

根据你的描述，可能是跟骨脂肪垫炎。除了使用膏药外，可以尝试物理治疗、按摩、穿着合适的鞋子等方法来缓解疼痛。同时，避免长时间站立或走路，保持足部的休息也很重要。生活中要注意避免穿高跟鞋或硬底鞋，选择有良好缓冲的运动鞋，定期进行足部按摩和拉伸，帮助减轻疼痛。保持健康的体重，过重也会加重足跟的负担。