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注意力涣散是什么原因

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一名学生因注意力不集中影响学习,已持续一个月,求助于如何改善注意力集中。

医生建议

该学生的注意力不集中可能是由于休息不足或精神压力过大引起的。建议其改善休息质量,合理安排学习和休息时间,避免过度疲劳;适当进行运动和户外活动,保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质。建立健康的生活习惯是改善注意力集中的关键。

朱利理医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
注意力涣散是什么原因
朱利理朱利理医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
朱利理朱利理医生主治医师
多长时间了
患者
我的注意力很涣散
患者
差不多一个月
朱利理朱利理医生主治医师
这主要是休息不好,或精力紧张,劳累引起的, 不算病
患者
怎么提高注意力集中,因为我是学生,现在跟不上课程很着急
朱利理朱利理医生主治医师
休息好,加强营养
患者
栓Q
朱利理朱利理医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
朱利理医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 缺血性脑血管病,如脑梗死,短暂性脑缺血发作,高血压病,癫痫,痴呆,头痛,偏头痛,头晕,眩晕,帕金森病,多发性硬化,神经痛,失眠,睡眠障碍,及糖尿病,甲亢,甲减,贫血等多发病,常见病都熟悉掌握诊断及治疗。

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朱利理
朱利理
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河源市源城区人民医院 神经内科