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疾病详情
失眠症状，疑问音乐疗法是否有效患者男性60岁
医生建议
失眠可通过音乐疗法进行缓解，建议选择平静、安逸的音乐，如古典音乐、轻音乐等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，有助于改善睡眠质量。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上总是失眠，听说音*可以治疗失眠，是真的吗？
医生
是的，音*疗法对于改善失眠有一定的帮助。
患者
那请问，什么样的音*效果比较好呢？
医生
音*的选择要根据患者的具体情况而定。
患者
我经常早醒，有什么音*推荐吗？
医生
早醒的话，一般会选择比较平静、安逸的音*。
患者
能推荐几首具体的曲目吗？
医生
我会帮你搜索一下关于心理音*疗法的资料。
患者
好的，谢谢医生。
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