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我有双相情感障碍,最近总是睡不熟,两三个小时就醒了,或者两天都睡不着,做很多梦。目前在吃舒思富马、西酞普兰和丙戊酸钠,但我还是很难入睡。请问这是怎么回事?
根据你的描述,你的睡眠问题可能与你的双相情感障碍有关。我们可以在晚上再加一片米氮平片来帮助你改善睡眠。除了用药外,建立规律的睡眠时间表,避免在床上使用电子设备,保持良好的睡眠环境等都可以帮助你改善睡眠。同时,保持健康的生活方式,包括定期锻炼、均衡饮食和避免过度压力。坚持服药并定期复诊也是非常重要的。
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