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我中暑了,头晕想吐发冷,持续了几个小时,前几天熬夜比较多,可能受凉了。请问我该怎么办?
根据您的描述,您可能患有中暑。建议立即停止任何活动,找到阴凉处休息,脱掉多余的衣物,喝些含电解质的饮料或盐水。可以使用湿毛巾降温。如果症状严重,应立即就医。为了预防中暑,应避免再次暴露在高温环境下,注意保持充足的水分和电解质。
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