孕妇一天吃几个千禧果

我听说千禧果对健康有好处，但不太了解它的具体作用和食用建议，想请教医生。

千禧果是一种富含多种维生素和矿物质的水果，具有增强免疫力、促进消化和预防某些慢性疾病的作用。虽然大多数人都可以食用，但如果你有特定的健康问题或正在服用特定药物，可能需要谨慎。建议将千禧果加入到日常饮食中，例如水果沙拉或零食。如果找不到千禧果，可以考虑其他富含维生素C和抗氧化剂的水果，如猕猴桃或草莓。