北京居民，经常在日本料理店吃生鱼片，包括三文鱼、金枪鱼和甜虾，担心是否会有寄生虫感染的风险。
就诊科室： 消化内科
患者存在一定的寄生虫感染风险，建议进行便常规检查并按照体重计算药物剂量进行调理。每日服用6片药物，分3次服用。同时，需要注意饮食卫生，避免生食。建议患者保持良好的生活习惯，定期进行体检，预防寄生虫感染。
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胃痛，脚背起疙瘩，接触过二甲苯。患者男性47岁
就诊科室：消化内科
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医生建议：二甲苯中毒，建议及时就医，进行打针、洗胃灌肠等治疗。注意休息，避免接触有害物质，保持良好的生活习惯。
方霖
主治医师
南方医科大学南方医院
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患者进行全面的体检后，上传报告图片并询问结果是否正常，希望了解如何保持健康。患者女性43岁
就诊科室：消化内科
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医生建议：根据您的体检报告，目前没有发现任何异常情况，例如高血压或糖尿病等。为了保持健康，建议您每天保持至少30分钟的有氧运动，避免过度摄入高脂肪和高糖分的食物，定期进行体检以便及早发现和处理潜在的健康问题。另外，良好的睡眠质量和减少压力也对健康有很大帮助。
方霖
主治医师
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就诊科室：消化内科
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方霖
主治医师
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一、肠易激综合征的定义 肠易激综合征（IBS）在中医理论中，通常被看作是一种与脾胃功能失调、肝脾不和、肠腑气机紊乱等密切相关的功能性肠病。它是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。罗马Ⅲ标准将其列为功能性肠病的一类，患者以中青年人为主，发病年龄多见于20~50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。 二、肠易激综合征的中医病因病机 中医认为，肠易激综合征的病因病机复杂，涉及多个脏腑的功能失调。主要包括以下几点： 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，脾胃虚弱则运化失职，水谷精微不能正常输布，导致肠道功能失调。 肝脾不和：肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结或疏泄太过，均可影响脾胃的运化功能，导致肠腑气机紊乱。 情志因素：情志不畅，如焦虑、抑郁、紧张等，可导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，诱发或加重肠易激综合征。 饮食不节：饮食不节，如过食生冷、油腻、辛辣之品，可损伤脾胃，导致肠道功能失调。 外感邪气：外感风寒湿热等邪气，也可影响脾胃功能，诱发肠易激综合征。 三、肠易激综合征的中医表现 肠易激综合征的中医表现多种多样，主要包括以下几个方面： 腹痛：腹痛是最主要症状，多伴有排便异常，并于排便后缓解。腹痛性质多样，程度各异，以下腹痛多见。疼痛不会进行性加重，但可因情志因素、饮食因素等诱发或加重。 腹泻：腹泻型肠易激综合征表现为持续性或间歇性腹泻，粪量少，呈糊状，含大量黏液。禁食72小时后症状消失，夜间不出现，部分患者可因进食诱发。腹泻与便秘可交替出现。 便秘：便秘型肠易激综合征表现为排便困难，大便干结，量少，可带较多黏液。便秘可间断或与腹泻相交替，常伴排便不尽感。 腹胀：腹胀白天较重，尤其在午后，夜间睡眠后减轻。腹胀与肠道气机不畅、脾胃虚弱等因素有关。 上胃肠道症状：近半数患者有胃烧灼感、恶心、呕吐等上胃肠道症状。这些症状与脾胃功能失调、肝气郁结等因素有关。 肠外症状：肠易激综合征患者常伴有全身性精神症状，如背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等。这些症状的出现与情志因素、脾胃虚弱、肝脾不和等密切相关。此外，部分患者还有不同程度的心理精神异常表现，如焦虑、抑郁、紧张等。 四、肠易激综合征的中医治疗 中医治疗肠易激综合征以辨证论治为基础，根据患者的具体症状、体质等因素制定个性化的治疗方案。常用的治疗方法包括中药治疗、针灸治疗、心理和行为治疗等。 中药治疗：中药治疗以疏肝解郁、健脾和胃、调理肠腑气机为原则。常用的中药方剂有逍遥散、柴胡疏肝散、香砂六君子汤等。具体用药需根据患者的症状、体质等因素进行加减调整。 针灸治疗：针灸治疗以调理脾胃、疏肝解郁、调理肠腑气机为原则。常用的针灸穴位有足三里、中脘、天枢、肝俞、脾俞等。针灸治疗可缓解腹痛、腹泻、便秘等症状，改善患者的生活质量。 心理和行为治疗：心理和行为治疗对于肠易激综合征患者尤为重要。通过心理治疗、生物反馈疗法等方法，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题，改善心理状态，从而缓解肠道症状。 综上所述，肠易激综合征是一种与脾胃功能失调、肝脾不和、肠腑气机紊乱等密切相关的功能性肠病。中医治疗肠易激综合征以辨证论治为基础，通过中药治疗、针灸治疗、心理和行为治疗等方法，调理脾胃、疏肝解郁、调理肠腑气机，从而缓解患者的症状，提高生活质量。
方霖
主治医师
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文章 消化性溃疡的饮食预防建议
消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃和十二指肠内壁的溃疡。其病因多样，包括幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药物、过度饮酒、吸烟、精神压力等。饮食在消化性溃疡的预防和管理中起着重要作用。本文将探讨消化性溃疡的饮食预防建议，帮助患者改善生活质量，降低疾病复发的风险。 一、了解消化性溃疡的饮食影响 饮食不仅影响消化系统的健康，还直接关系到溃疡的愈合和复发。某些食物可能刺激胃酸分泌，增加胃黏膜的负担，从而加重溃疡症状；而某些食物则有助于保护胃黏膜，促进愈合。因此，了解哪些食物可以食用，哪些应避免，是管理消化性溃疡的重要一环。 二、推荐的饮食习惯 1. 均衡饮食 消化性溃疡患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的营养。饮食应包括： 蛋白质：选择易消化的蛋白质来源，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等。蛋白质有助于修复受损的黏膜。 碳水化合物：选择富含纤维的全谷物，如燕麦、糙米、全麦面包等，有助于促进肠道健康。 健康脂肪：选择植物油（如橄榄油、亚麻籽油）而不是动物脂肪，以减少对胃的刺激。 2. 定时进餐 保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免长时间空腹或暴饮暴食。建议每天进餐4-5次，每餐量适中，避免一次性摄入过多食物，以减少胃的负担。 3. 细嚼慢咽 进食时要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化，减少胃的工作量，降低胃酸分泌的刺激。 三、适合的食物选择 1. 温和的食物 选择温和、易消化的食物，如： 米粥：温和且易消化，有助于保护胃黏膜。 蒸煮的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。 水果：选择低酸性的水果，如香蕉、苹果、梨等，避免柑橘类水果。 2. 富含纤维的食物 适当增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道健康。可以选择： 全谷物食品：如燕麦、全麦面包、糙米等。 豆类：如红豆、黑豆、绿豆等，富含纤维和蛋白质。 3. 益生菌食品 益生菌有助于维持肠道微生物平衡，促进消化。可以选择： 酸奶：选择无糖或低糖的酸奶，富含活性益生菌。 发酵食品：如泡菜、纳豆等，富含益生菌，有助于消化。 四、避免的食物 1. 辛辣刺激食物 辛辣食物容易刺激胃酸分泌，增加胃黏膜的负担，建议避免： 辣椒、胡椒、芥末等调味料。 辣味零食、腌制食品等。 2. 高脂肪食物 高脂肪食物消化缓慢，可能导致胃内压力增加，加重不适。应避免： 油炸食品、快餐、肥肉等。 奶油、奶酪等高脂乳制品。 3. 酸性食物 酸性食物可能刺激胃酸分泌，建议减少摄入： 柑橘类水果（如橙子、柠檬）、番茄等。 醋、酸味调料等。 4. 酒精和咖啡因 酒精和咖啡因会刺激胃酸分泌，增加消化性溃疡的风险，建议完全避免或减少摄入。 五、关注饮水与补液 1. 适量饮水 保持适量的水分摄入，帮助消化和代谢。建议每天饮用1.5-2升水，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。 2. 温水饮用 饮用温水有助于舒缓胃部不适，建议避免冰冷的饮料，以免刺激胃肠道。 六、心理健康与饮食 1. 管理压力 心理压力与消化性溃疡的发生密切相关，学会管理压力，保持良好的心理状态对于溃疡的预防和治疗至关重要。可以通过以下方式减轻压力： 适当运动：如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。 放松技巧：如深呼吸、冥想等，帮助放松身心。 2. 充足的睡眠 保证充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。建议每晚睡眠时间保持在7-8小时。 七、定期检查与专业指导 消化性溃疡患者应定期就医，进行必要的检查和咨询。医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的饮食和治疗计划。同时，了解幽门螺杆菌的检测和治疗方案，必要时进行根除治疗，有助于降低溃疡复发的风险。 结论 消化性溃疡的饮食预防建议包括均衡饮食、适合的食物选择、避免刺激性食物、关注饮水与心理健康等方面。通过科学合理的饮食习惯，患者不仅可以减轻症状，还能促进溃疡的愈合，提高生活质量。希望本文的建议能帮助消化性溃疡患者更好地管理自身健康，过上更加舒适的生活。
方霖
主治医师
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文章 早上起床肚子疼绞痛怎么缓解
早上起床肚子疼可以通过按摩或热敷等方式缓解疼痛。 早晨起来腹部疼痛可能是肠蠕动增加、肠痉挛，可以躺在床上休息用手按摩腹部，或用热毛巾在腹部外面热敷，可以缓解腹部的疼痛。如果一段时间后，肚子仍然疼痛，要及时地到医院检查，有可能是腹腔内发生了病变，比如肠粘连、肠梗阻。可能是腹腔内有急性的炎症，比如急性胆囊炎或急性阑尾炎等。如果肠粘连、肠梗阻表现为腹部阵发性的疼痛，同时可能会伴有恶心、呕吐，及排气、排便减少。如果是炎症性的疾病，比如胆囊炎或阑尾炎，可以表现为右上腹或右下腹疼痛，用手按压的时候疼痛明显，同时可能会出现恶心、呕吐等症状。必要的时候行胆囊超声或阑尾超声检查，进一步明确，明确后可以进行手术治疗。胃肠功能障碍、急性胃肠炎，或昨晚晚餐过多过杂，均可导致急性胃肠炎的发生。疼痛部位通常位于肚脐周围，主要伴有腹泻，诺氟沙星胶囊或四磨汤口服液可口服治疗肠道疾病引起的腹痛。慢性肠道炎症，如溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病和肠易激综合征，早上起床时会引起腹痛。如果是反流性食管炎导致的，可以按照医嘱通过使用抑制胃酸分泌类的药物治疗，例如兰索拉唑肠溶胶囊等药物治疗。若是消化不良引起的，可以按照医嘱通过使用健胃消食片等药物，调节肠道的消化吸收功能，对于以上情况具有缓解作用。 建议患者日常生活中多吃温热类食物，如小米粥、玉米粥、排骨汤等，注意腹部保暖。
方霖
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