我脸上长了很多粉刺，平时吃很多奶制品和油炸、甜食，经常熬夜，想知道如何治疗。患者女性30岁

你的粉刺可能是由于皮脂腺分泌过多或毛囊堵塞引起的。建议你减少摄入奶制品、油炸和甜食，并保持良好的作息习惯。同时，使用阿达帕林凝胶可以帮助改善你的皮肤状况。请注意正确使用方法，避免接触到眼睛和口腔。