患者肘腕关节疼痛，怀疑是肱骨外上髁炎，之前尝试过小针刀治疗但仍然感到疼痛，想了解更多治疗方法和日常护理建议。

对于肱骨外上髁炎，首先需要减少肘腕关节的活动量，口服非甾体抗炎药，外敷扶他林软膏。局部封闭注射是治疗肱骨外上髁炎的常用方法之一，通常使用曲安奈德配合利多卡因进行治疗。同时，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势也是非常重要的。